хочу приучить себя делать различные вещи на постоянной основе: разминка раз в час, периодические перерывыЭх, сколько не делал себе напоминалки такие — в итоге через время просто начал их скипать а потом вообще отключал потому что заёбывали сами уведы(
хочу приучить себя делать различные вещи на постоянной основе: разминка раз в час, периодические перерывыЭх, сколько не делал себе напоминалки такие — в итоге через время просто начал их скипать а потом вообще отключал потому что заёбывали сами уведы(
Да, тут еще и сила воли нужна, а не только напоминания)
А у меня получается так: если больше месяца выдерживаю что-то на постоянной основе, то потом уже всегда делаю это)