Дамы и господа, посоветуйте беговую дорожку или эллипсоидный тренажер для дома
Желательно, чтобы складывался наверно. Ну и цена божеская. На сколько денег вообще рассчитывать?
Сидячий образ жизни вынуждает активничать, а ходить по морозу и сугробам негде да и не хочется. Нужно кровь разгонять в тазобедренном суставе, кардио делать и вообще здоровье поддерживать.
Это херня одноразовая или норм дорожки? Хватит их на лет 5 хотя бы каждодневного использования? Мой вес 78 кг.
3.2K3.2K показов
554554 открытия
11 репост
купи себе простую вешалку. дешевле обойдётся. потому что ты заниматься всё равно не будешь
Да не, это осознанный выбор. Необходимость даже. Сейчас просто хожу по квартире, но хотелось бы эффективнее это делать, с нагрузкой.
Комментарий недоступен
20к за конвейерную ленту? Пиздец прогревают
ну автор не кабан как я в 130 кг весом, так что не атк уже и прогревают. Ребята советуют ему последнюю я хз ок она или нет, но по ттх для автора более чем тем более он будет по ней просто ходить
У меня была и дорожка и элипсойд.
Дорожка - 6-8км, которые без ручек, хуйня полная. Нагрузки практически нет. Быстрый шаг. Проще поприседать. Если брать, то большую. И от них дофига шума, будешь ругаться с соседями. + может быть эффект укачивания. Категорически не советую.
Был крутой элипсойд Proxima. Нагрузку дает збс, шума практически нет. НО он должен стоять в доступном месте, чтобы в любой момент встал и пошел, иначе превратится в вешалку. Покупать только в большую квартиру
Все продал.
Сейчас советую начать просто с физ упражнений. Берпи, например, минимальные затраты по времени и по деньгам
дурень, тебе не нужна дорожка ради нагрузки ради нагрузки,
тебе она нужна чтобы была возможность хотя бы просто ходить 10-16к шагов в день, даже когда погода лютый пиздец.
Помните, не спорт продлевает жизнь и улучшает здоровье, а активность и активный образ жизни т.е. элементарной ходьбы более чем достаточно, можно в быстром темпе.
А с дуру, и хуй сломать можно