Вы пробовали спать под утяжеленным одеялом?

Утяжеленное одеяло, призванное, в теории, помочь быстрее уснуть и уменьшить бессонницу, заказала девушка, испытывающая проблемы со сном.

Оно оказывает равномерное давление на все тело и создает "эффект объятий", что, в свою очередь, расслабляет и вызывает чувство защищенности, отчего сон улучшается.

На как это одеяло повлияет на качество сна человека, незнакомого с проблемами со сном?

Как оказалось, самым неожиданным образом.

Во снах, в которые я проваливался как в яму, чувствовалась какая-то жуткая скованность.

В один момент, в моем типичном художественном сне, в котором я, с группой единомышленников, пытаюсь предотвратить конец света, меня вдруг настигает какой-то фанатик и бьёт электрошокером в спину (так изящно мой мозг решил интегрировать физическое состояние беспомощной придавленности одеялом в ткань повествования) и я начинаю ощущать во сне дезориентацию, слабость и страх.. вырубиться во сне.

Я просыпаюсь, засыпаю вновь и попадаю в какой-то другой сценарий, где я в метро, как придавленный к полу, пытаюсь расфокусированным взглядом считать указатели и понять, в какую сторону мне нужно ползти и, от того, что ничего не выходит, начинается тревога и снова страх заснуть во сне.

Снова просыпаюсь, засыпаю, снится девушка, которой я пытаюсь что-то сказать, но язык совершенно не слушается, я беспомощен и меня сильно клонит в сон.

Как может сниться во сне ощущение, что тебя клонит в сон? Мой мозг будто понимает это и боится заснуть во сне и снова будит меня.

Тут я не выдерживаю, беру старое одеяло, смотря на спящую девушку и, думая, что ей, во всяком случае, оно помогает, наконец, нормально засыпаю до самого утра.

Однако утром, рассказывая ей о своем ночном трипе в чертогах Морфея, я узнаю, что и ей 9-ти килограммовое одеяло показалось излишне тяжёлым и холодным, по сравнению с прошлым одеялом, отчего она не могла расслабиться и тоже периодически просыпалась.

Так что от идеи утяжеленного одеяла мы решили отказаться.

А вам помогло такое одеяло? Расскажите о своем опыте.