Что из этого необходимо?Одеть 2 тугих бетонных ботинка (придется искать способ избавиться от них, если есть желание, конечно)2 часа сидеть в белой освещенной комнате без окон и слушать несколько дрелей со всех сторонОтказаться от использования ложек и вилок и похожих на них вещей на 5 дней