4К 75Гц или 2К 144Гц?

Выбираю новый монитор и сомневаюсь, что лучше - с разрешением 2560x1440 и частотой обновления 144 Гц или с разрешением 3840x2160 и частотой 75 Гц. К сожалению, 3840x2160 > 100 Гц стоят совсем неприличных денег.

Использоваться будет для всего - для игр, для работы, для сайтов.

Ryzen 5800X + Nvidia 2070 Super