Назрел эксперимент с телефоном

Хочу провести эксперимент по уменьшению экранного времени на телефоне, и глянуть получится ли это вообще это раз, а два измениться ли что нибудь по восприятию и распределению личного времени. Буду держать в курсе

Сейчас мое экранное время выглядит так

И это кошмар товарищи, я увидел это и стало страшно.