После около 4х месяцев диеты скажу что "плохой метаболизм" эт фейк

С середины января узнал "отличные" новости от доктора, что если не скину вес - есть неплохой шанс сыграть в ящик. После этого полностью отказался от всего вредного и за +- 2 месяца скинул около 13кг(осторожничал чтоб организм не офигел). После этого вижу что скидывание веса остановилось, так что решил взять паузу от диеты. В начале ел немного вредной еды, а потом много, поправился обратно на +- 3 кг. Недавно увидел что снова скуфею - сел на диету и за пяток дней более 2кг скинул. К чему это я - следите за тем что ешьте, удивитесь как быстро скинете вес, даже не нужно голодать и мучить себя тренировками, чтоб скинуть вес, достаточно немного силы воли.

#офтоп #диета #жизнь