Как вы справляетесь с малым количеством сна и большими нагрузками в течении дня? Что помогает быть бодрым и эффективным, если исключить кофе и какие-либо вредные стимуляторы? Действительно нуждаюсь в вашем совете.
Крепкий заварной чай, так что-бы, тошнило.
Типа блюешь и это не дает заснуть.
часик в радость чифирь в сладость получаетца?