реклама
разместить
Я жене передал, что ДТФ просит более ппшные завтраки и она сделала. Теперь норм?
Я жене передал, что ДТФ просит более ппшные завтраки и она сделала. Теперь норм?
187187
6666
1111
66
33
22
11
реклама
разместить

Норм завтрак. Не слушай умников, а то понапишут всякого просто голова кругом. Белок есть, овощи есть, углеводы есть, клетчатка присутствует, срок для души есть. Может в сырке и непонятного качества состав, но если не жрать тоннами его то ничего и не будет. Но это в принципе с любой едой надо не перебарщивать, просто с такой как сырки чуть меньше. Но 2 куска на завтрак ради удовольствия почему бы и нет. А пп - это слова ничего не значищие. Если заморачиваться то можно и свехнутся. А вкусное что-то должно присутствовать. В зарубежных фитнес ах уже давно говорят о таком явление как "сила воли" и, вроде как, были исследования на тему силы воли, а конкретнее выяснили что она конечна. Как раз таки и проблема людей что они себе отказывали, худел, получали результат и не могли годами держать этот результат, так как все срывалась через пол года, год, 2 года, каждый по своему. Срывались и набирали вес при чем больше чем сбросили. И для психологического здоровья и что бы не срываться надо что бы в еде было комфортно, что бы может сладкое что-то было, что-то из джанк фуда. Важна даже текстура, люди получают удовольствие в том числе и от определённой текстуры еды - например иногда хочется чего о хрустящего. Но вместо гренок облитых тонной масла можно и тост съесть)

16
1
реклама
разместить
5858
2020
1414
33
11
«Воздух гудит от предвкушения»: обзорный трейлер фракции Улей в Heroes of Might & Magic: Olden Era

Разработчики показали замок, героев и юнитов.

219219
3636
1010
44
Не знаю чо там гудит, но чую предстоящее гудение жоп дтферов
«Кто на свете всех милее»: тизер ремейка «Белоснежки»

Релиз картины состоится уже 21 марта.

464464
3636
3232
66
33
33
33
11
Галь Гадот же красивее
этот запах журнала..
этот запах журнала..
6868
1818
55
11
11
Переверни на страницу с сони эриксонами.
за всех, кто вчера решился🥂
2222
33
22
11
Глава Corsair: «Насколько я понимаю, GTA VI выйдет на ПК в начале 2026 года»

Но, возможно, это только прогноз.

Глава Corsair: «Насколько я понимаю, GTA VI выйдет на ПК в начале 2026 года»
5959
4949
1212
55
22
22
11
[]