Если вы пашете в аврале и организм начинает подавать сигналы "что-то не так" — самое время отдохнуть или снизить темп. Но если все в порядке — не позволяйте запугивать себя бесконечными статьями про страшные "выгорания".Вывод: выгорание не грозит, пока работа по кайфу.Сразу видно человека, который не "перегорал". А то он и не подумал бы вставлять такие слова в свою статью.
Во-первых, организм не всегда сразу скажет "что-то не так". У многих "выгоревших" последствия могут появится и через год, когда уже поздно.
Во-вторых, даже если тебе нравится работа и ты перерабатываешь, то шанс "перегореть" остаётся таким же. Я сам знаю нескольких людей, которые были без ума от своей работы, но всё равно "перегорели" (что интересно, все они - программисты). Понимаете, мозг любит разнообразие. Во всём. Если ты занимаешься одним и тем же в течении долгого времени без отвлечения на побочную деятельность (хобби, семья, друзья, отдых на природе и т.п.), то в один момент тебе это так надоест, что ты до конца жизни не захочешь иметь с этим дело.