Посоветуйте игры от ярости. Часто случаются сильные всплески ярости до неконтролируемого состояния, когда начинаю бить бетонные стены, а голосовой аппарат выдает лишь боевой клич берсерка. Охота перемолотить в труху всё живое, что встаёт на пути, невзирая на последствия. Успокаивающие мысли, техники дыхания и прочая поебень не помогают.
Попробуй соревновательные мультиплеерные онлайн.
Желательно командные ☝️
Они не дают выплеснуть энергию. Условно я хорошо играю в CS2, и в ней мне попросту скучно, потому что я в ней хорош. А к примеру тактикули, где никто не хорош и всё зависит от командных действий, ты просто зарабатываешь птср после игры и усталость, и со всем этим бульоном идешь спать.