Статья удалена
Буду записывать ток дни траты деняк (логично). Есть идея еще прописывать что было мною съедено за день с фотоотчетом.
пока напишу текстом ( по еде) : завтрак 30гр. протеин и молоко 250 мл., обед гречка и 100 гр индейки, ужин 30гр. протеин и вода 250 мл.