misbehave

+3545
с 2019

gang

19 подписчиков
27 подписок

На пс5 экзы, все остальное на пк, обычно с геймпада играю и там и там. На пк просто фпс сильно выше

Португалия. 1450 евро аренда, 150 евро коммуналка. На еду трачу 20-40 евро в день

По поводу больше двигаться: я купил себе домой самый дешевый walking pad и когда ловлю себя на мысли что смотрю ютуб, стримы, сериалы и прочую парашу, то зачем смотреть сидя если можно идти и смотреть. Плюс к этому покупаешь жилет с утяжелением (килограмм 6-8 хватит), вот так пара часов в день и будешь лишние 400-600 кал сжигать не выходя из дома

Первое это больше двигаться. Потому что худеть сидя за компом урезая питание это пиздец тяжело.

Заменять калорийные продукты на похожие но менее калорийные:

Любишь чипсы - жри мясные джерки/сущеную рыбу/кальмары

Любишь сыр - жри легкий сыр

Любишь сладкое - жри ягоды и фрукты

Нужно обязательно недели 2-3 вести дневник питания. Можно даже не считать калории а просто взвешивать еду и в заметки записывать, потом это все вставляешь в ии и смотришь, что можно убрать, что заменить.

Ну и самое важное надо понимать, никаких диет не существует ты должен менять жизнь навсегда а не на пару месяцев, иначе жир вернется.

Чувак, ну играй в бонда пусть он там на метле летает, в робота превращается и т.п. Я привел КОНКРЕТНЫЙ КЕЙС, который ДАЖЕ в рамках бонда является полным калом

у всего есть границы. Ну типа как бы ты отреагировал если бы бонд условно начал просто летать или лазерами из глаз хуярить я хз

2

да-да не раздавили, он просто на секретных разработках улетел в этом моменте и телепортировался. Я уже тебя понял

Причем тут вообще папич. Если я играю в игру в сеттинге реального мира, мне не особо хочется видеть там НАСТОЛЬКО магию.

Я как бы понимаю ладно там чел бы просто с крыши условно упал и спину сломал. Это одно. Но когда он падает и его гигантские трубы раздавили, а потом он живой в костюме робота, это лютый кринж для меня.

Хули тогда гринвей умер, ну посадили бы его тоже в экзоскелет хули нет-то

3
1