Mafanikio
К сожалению все не так. Почту на gmail заводил просто чтобы авторизоваться в сервисах Гугла и всяком мусоре, куда не хочется вводить нормальный. Но за годы интеграции с фотками, диском, зарубежными сервисами и т.д сервис перерос в основной, чего нельзя было представить 10+ лет назад.
Гигабайт по дефолту супер горячий мусор. Мой перегревался из коробки, без даунвольта проца и видюхи не было шанса жить
600 зарплата, аренда примерно 200. Ещё около 70 на еду, 30 на всякие приколы, 50 на необходимые расходы, остальное откладываю
Печально видеть, что треть игр ни разу не запускалась
Курс 1 к 20 примерно, чтобы понимания добавить
Хата, где я живу, подорожала за два года на 50% (арендная), хотел ее купить, теперь даже близко не хватает. Зарплата у меня такими темпами не растет)
Ну и из-за места, эти 50% в абсолютных числах как две квартиры в родном городе
Но вообще знаю много людей, кто сделал то же самое. Просто города небольшие, цены на трешки были около 3-3.5кк, процент 4 (ещё несколько лет назад такое было). Ну и все, по родителям/друзьям/накоплениям насобирал на первоначалку и вперёд
Тоже практикуем
1) Все правильно говорят про подсчет калорий. Это база, основа и фундамент. Просто ешь меньше, чем тратишь. А есть можно что угодно, хоть торты, хоть пиццы
2) подключи кардио и силовые. Силовые нужны, чтобы сказать организму, чтобы он жег жир, а не мышцы. Потому что базово ему проще избавляться от потребителей, чем от запасов. Кардио позволит подстегивать процесс. Минут по 30 2-3 раза в неделю хватит
3) это марафон, а не спринт, готовься, что займет месяцы и будут и отскоки, и плато.
И если общий подход к жизни не поменять, то организм вернётся назад очень быстро.
4) не ешь всякую аптечную гадость. Я в свое время жрал все от безобидных карнитина до термоджеников с эка и Кленбутерола. Сейчас бы так уже не делал и никому не советую. Про оземпик не скажу, это к врачу
Примерно 260к
Выглядит как стандартные механики из crusader kings