У меня проблема с выражением мыслей

Сейчас я пишу лонг по капхеду и у меня огромные проблемы с выражением мыслей, из за чего работа над ним идёт уже второй день, а готова едва ли треть. Хочется передать какую то эмоцию или посыл, но чтобы правильно сформулировать это в голове мне нужно какое то невероятное количество времени и усилий. Вопрос больше к тем, кто пишет лонги на дтф ну или просто литературные тексты. Как максимально быстро и эффективно научиться грамотно излагаться в письменной форме?