Как же кайфно проснуться утром в выходной, полистать пдф, и снова лечь спать
Ещё приятнее вспомнить, что к кофе есть зефирки и шоколад.
Я давно зависима. Но один эксперимент однажды помог мне не потерять самое важное: пить кофе с удовольствием, а не для галочки.
Заключался опыт в том, что нельзя было пить кофе месяц и более. Не ставила сильно ограничений по времени. Справилась норм: больше пила травяных чаев, минералку, какао иногда (1 мес и пара дней). Но, тогда ещё в офисе, коллеги предательски заваривали очередные порции. Поначалу плакать хотелось, я ещё и у кулера сидела. И у двери. Как сварливая бабка орала ДВЕЕЕРЬ, если ее не закрывали. Ну сквозит мне, да. Без кофе была злее, очень болела голова. Первую неделю) потом отпустило.
В какой-то из дней даже не после пробуждения сознательно налила чашечку и это было прекрасно.
Конечно, все вернулось на круги своя: кофе я пью каждый день 1-2 раза. Обычно черный как… неважно. Но пью я его не потому что привычка, а потому что это напиток богов, с которым мне не суждено расстаться надолго))
Блуждает миф про «кофейное лицо», мол откажись от кофе и внешка станет лучше. Тоже самое про «молочное лицо» и «сахарное». Если ты употребляешь в меру, то вообще нет смысла себя жестко ограничивать, только если это не рекомендация врача. А так… не заметила изменений. Сон не стал хуже или лучше, синяки не исчезли, суперсилы не появилось, Афродитой не становишься. Как-то так