Спите, глупцы...

Последнее время наблюдается проблема со сном. Вроде и ложишься , вроде засыпаешь ,но сон прям беспокойный , просыпаешься каждые пол часа - час, вертишься... Ещё с работой посменной (2 с утра, 1 в ночь , с ночи и 2 выходных) вообще день с ночью путаешь ... Ещё игры эти ваши компьютерные ... В общем , спите, глупцы)