Дано:
1) Неуверенность в себе
2) Низкая самооценка
3) Социофобия
4) Депрессия
5) Проблемы в общении с противоположным полом
Ищу какие-то хорошие книги чтобы справиться с подобными проблемами. Буду рад любым рекомендациям и советам.
Уже прочитано:
1) Лихи. Свобода от тревоги.
2) Бернс. Терапия настроения.
3) Батлер. Преодоление застенчивости и социальной твор…
LuNaTiK
с 2023
😢 Пытаюсь справиться с социофобией и депрессией путём общения на дтф. Казалось бы, что могло пойти не так? 😢
4 подписчика
4 подписки
Открытие недели для меня, группа Wintercult. Наши слоны из Екатеринбурга, пилят годный Depressive Black Metal. С 3 минуты прям мурашки по коже. Советую послушать всем кто любит Black Metal. Альбом The Last Winter 10/10, самое то погулять в одиночестве с тяжёлыми мыслями на душе.