Максим Рыжов
Поэтому тут либо постоянно держать одни и те же нагрузки, что тяжело, если ты не миллиардер и тебе не надо работать, заниматься бытовухой, и стресс почти около нулевой, либо очень плавно снижать нагрузки и ослаблять диету, прям ооочень медленно и аккуратно
Я скинул 15 за 3 месяца
Потом операция и запрет на физ нагрузки на год почти
В итоге я за полгода обратно 15 набрал
Главное потом вес удержать
Это сложнее всего
Особенно после такого быстрого похудения
Советую посмотреть очень нетипичный фильм для советских времен - "Письма мертвого человека" от режиссера К.С. Лопушанского. Я был приятно удивлен, случайно найдя его и посмотрев на одном дыхании.
Чип и Дейл на Денди
Я того рот, сука, наоборот
Батькой и санкциями с 2022 года, включая отключение от SWIFT. Но да, сейчас этот вариант выглядит куда лучше варианта оставаться.
Тут согласен, примеры жизнеутверждающие. Посмотрим. А пока маразм будет крепчать все сильнее…
Еще стоит брать во внимание, что система, которую выстроили под его началом, не рухнет и не развернется на 180 в одночасье…
Ну растут они сейчас только из-за тряски на юге. А так…надо понимать, что ему приходится нефть по большой скидке продавать в условиях санкций)
Еще они убивают детеныша самки, чтобы та подпустила к себе. Дельфины в целом какие-то конченные отморозки.
Даже по отношению к человеку они не такие уж дружелюбные на самом деле.
Касатка, здоровенный китообразный хищник из семейства дельфиновых, и то безопаснее для человека, лол