PochkaBarsa
Тренируюсь 2 года, последний год стабильно, с 70 кг до 88 дошел, но теперь я не могу вес набрать больше 88 кг при росте 191см, сменил сплит на lower и upper, тренировка верха и низа через день, посмотрю что будет. Креатин, протеин с амика, бады, но плато не пробиваю все равно, фарму не хочу. Главное чтоб хуй стоял, это приоритет
🎯 Рекомендации: подборка из 35 произведений
🎬 7 фильмов
Название Год Жанр Описание Почему подойдёт
Drive 2011 Нео-нуар, драма Молчаливый водитель с двойной жизнью и хрупкой романтикой на фоне мрачного города. Атмосфера, музыка, харизма героя — всё про баланс силы и чувств.
Nightcrawler 2014 Триллер, психология История манипулятора, идущего к успеху через тьму и медиа. Тема влияния, антигероя, выстраивания своей силы.
The Fountain 2006 Драма, философия, фантастика Вечное путешествие сквозь время, любовь и смерть. Визуальный гипноз, глубина, саундтрек — идеально для любителя смысла.
The Revenant 2015 Выживание, драма Брутальное становление, месть и одиночество. Физическая и ментальная выносливость — перекликается с тренировочной дисциплиной.
Enter the Void 2009 Артхаус, психоделика Психонавтика и реинкарнация глазами наркомана в Токио. Для эксперимента с восприятием, как трип без веществ.
Oldboy 2003 Триллер, Корея 15 лет заточения и мрачная правда. Сюжетные твисты, мужская боль, эстетика корейского кино.
The Machinist 2004 Психологический триллер Бессонница, вина, галлюцинации. Интроспекция, слом психики — но без истерики.
⸻
📺 7 сериалов
Название Год Жанр Описание Почему подойдёт
True Detective (Season 1) 2014 Криминал, мистика Философия, расследование, разрушенные мужчины. Диалоги, атмосфера, дуальность добра и зла.
Peaky Blinders 2013–2022 Гангстерский, драма Харизматичный лидер против мира. Стиль, сила, интеллект, риск.
Mr. Robot 2015–2019 Хакерство, психология Антисистема глазами социофоба. Взлом не только кода, но и себя.
Taboo 2017 Историческая драма Том Харди в образе шамана, бандита и наследника. Мистика, сила, тьма — то, что увлекает.
The Bear 2022– Драма Шеф-повар, стресс, семейная динамика. Высокий темп, борьба, внутренний надлом.
Mindhunter 2017–2019 Психология, криминал Происхождение профайлинга ФБР. Интеллектуально, мрачно, цепляет.
Arcane 2021 Анимация, драма, стимпанк Политика, гены, сестры, разлом мира. Визуал + музыка + мощный конфликт. Даже без знаний об игре.
⸻
🧠 7 мультфильмов
Название Год Жанр Описание Почему подойдёт
Love, Death & Robots 2019– Антология sci-fi Каждая серия — как отдельный мир. Много философии, сюрреализма, визуального кайфа.
Primal 2019–2022 Без слов, доисторическое Человек и динозавр против мира. Брутальность, эстетика, эмоции через образ.
Waking Life 2001 Ротоскопия, философия Разговоры во сне о жизни, смерти, смысле. Как философский подкаст, но красивее.
The Midnight Gospel 2020 Подкаст-анимация Медитации на тему смерти, боли, трансценденции. Психоделик с пользой.
Coraline 2009 Дарк-фэнтези Мрачная сказка о замене реальности. Визуально и эмоционально западает.
The Animatrix 2003 Sci-fi анимация Приквелы и концепты к «Матрице». Для любителя интеллектуального sci-fi.
Fantastic Planet 1973 Арт-анимация Люди — питомцы гигантов. Странно, философски, эстетически сильно.
⸻
🎌 7 аниме
Название Год Жанр Описание Почему подойдёт
Ergo Proxy 2006 Философия, киберпанк Мир, где богов создают ИИ. Для любителя смысла, атмосферы, эстетики.
Psycho-Pass 2012 Антиутопия Система следит за твоей психикой. Криминал + философия.
Samurai Champloo 2004 Самурай, хип-хоп Стильная драка на фоне ритма. Для музыкального кайфа и боевой романтики.
Mushishi 2005 Спокойствие, мистика Одинокий путешественник, лечащий духов. Умиротворение и тонкий фольклор.
Monster 2004 Психология, триллер Врач против серийного убийцы. Глубина, мораль, напряжение.
Paranoia Agent 2004 Психологический сюр Массовая истерия и двойники. Слои восприятия, как арт-фильм.
Texhnolyze 2003 Мрачный киберпанк Декаданс и разложение. Для любителя тяжелой эстетики.
⸻
🎮 7 видеоигр
Название Платформы Жанр Описание Почему подойдёт
Disco Elysium PC, PS5, Xbox RPG, диалоги Детектив, философ, алкоголик. Интеллектуальное удовольствие.
Hellblade: Senua’s Sacrifice Все Психология, экшен Воина с психозом в северной мифологии. Погружение в разум.
Inside PC, Switch Арт-платформер Молчаливый побег из антиутопии. Минимализм и страх.
Control PC, PS5 Sci-fi, мистика Тайное агентство, паранормальщина. Загадка, стиль, сила.
Hades PC, Switch Rogue-like Сын Аида прорывается из Ада. Быстро, красиво, энергично.
Outer Wilds Все Исследование, философия Планеты, время, смерть. Одно из самых умных приключений.
Katana ZERO PC, Switch Экшен, синтвейв Убийца и наркотики, замедление времени. Музыка, стиль, драйв.
⸻
🧭 Шаги для расширения кругозора
1. Зайди в аниме через «Psycho-Pass» или «Samurai Champloo» — это не «аниме-аниме», а стилистические шедевры. Начни с 1 серии.
2. Играй в инди через Steam / Epic Games — начни с Katana ZERO или Disco Elysium. Быстро затягивают и не требуют 100 часов.
3. Смотри «Love, Death & Robots» на Netflix — это коротко, зрелищно и без обязательств.
4. Слушай OST перед просмотром — саундтрек часто цепляет и мотивирует «войти» в фильм или сериал (особенно Drive, Arcane, Ergo Proxy).
А зачем? Наоборот,нужно поднять ее на максимум, чтобы снесло крышу и засвистела фляга. Лучшее состояние души
Потому что ИИ что?
Правильно! Даст нам в рот!
MilfHunter
Слышал истории от уролога андролога, что пара не могла завести третьего ребенка, сдали все анализы, у неё всё в норме, а вот мужик бесплоден. И вот тут врач обязан рассказать все пациенту, и по сути разрушить семью. Считаю это правильно, нехуй наебывать
Grok 3 хорош, Deepseek изначально мне не нравился и им невозможно нормально пользовать на данный момент. ChatGPT и Grok 3 лучшие
Скорее всего приукрасила
Потом все это окажется третьей частью "Холопа"
Знаешь, все знакомые в определенный момент начали говорить - «Ты поднабрал» «Больше стал» «подкачался», но то что я представляю в голове, пока не соответствует тому что я вижу в зеркале, поэтому надо стать еще больше. Как эктоморф я ем больше, чем обычный человек, но еще больше не смогу, такого аппетита дикого нет, поэтому сейчас изучаю что пить с протеином, чтобы небольшими порциями профицит калорий вызвать