1. целлюлит у женщин это нормально
2. не думай это закончится,если ты уже привыкла набирать то надо менять режим питания на всю жизнь)
3. попробуй сидя крутить велик (это намного проще потому что нет нагрузки на стопу) а дальше перейти на степпер-климбер,самый эффективный для женщин.
4. пробуй углеводное чередование даст больше сил (1 шаг назад и два вперед).
могу только сказать что хороший саундтрек
что вы трясетесь происходящее на экране нормально (с)
от всего болит,попробовал лайфхак (уменьшить яркость)
все кто заводят хоть что-то кроме ретвивера в квартре - потенциальные преступники.
хотите собаку - частный дом
Гейб не сильно бережет себя в свои то годы.
есть ли там хоть один отель который обезопасит старичка?
если доход больше 500к лучше за границей а если нет то лучше в рф.
просто не жрет
а когда он помогал? я вот наоборот не сплю из-за него хехе
на месте стоит значит колараж выше твоего веса. вбей вес +5% погрешность в нейронку и он скажет скок кушать. идеально это убрать углеводы и питаться жирами и белками а углеводное чередование делать каждые 2 недели на одну неделю.