Spoon

Отжираюсь*.

Важный факт, что просто бегать очень скучно, особенно новичку. Каждую зиму отжимаюсь до 108 кг + зал 3 раза в неделю. С апреля сокращаю зал до 2 раза в неделю и добавляю тренировки по баскетболу 2-3 раза в неделю на улице под солнцем и жарой. Вообще игровые виды спорта намного интересней, чем просто час бега

Подо мной м5 асфальт 8

На платину не надо было

Нет только в Майлзе

Эх

Спасибо -помыл

Меня тянет)

Ну придётся получать)

Тут моя)