Жизнь - игра.

@player_one2601

Кандид

До Бориса далеко конечно, но я и не качаюсь, просто физически работаю

Очевидно что PSP, топ на все времена)

Ещё в доставку можно пойти пешим курьером, при активной работе по 12-14ч, за две недели было скинуто 15кг.. вполне рабочий вариант. Главное задаться целью и понять что цель превыше всего, остальное все отмазки. Достаточно перестань жрать и не сидеть на одном месте сутками. Я в день по 20т шагов по болотистой местности бревна таскаю, работая вальщиком леса, и как бы усиленно не ел, представь себе, не толстею.

Я тоже 46 весил, лет 20 назад. Ты просто не в состоянии остановиться, заедаешь свою обиду, не можешь изолироваться от всех, постараться три дня не жрать как не в себя. Всегда поражало как люди запихивают в себя как в топку, а потом удивляются откуда жир появился. Денег видимо много, раз можешь позволить себе столько жрать. Хз, попробуй в лес с палаткой уйти на три дня, питаться только тем что найдешь там, ягодами, грибами, ужами.. был и такой опыт..

Это все отмазки. Попробуй просто не есть хотя бы три дня, только пить. В этом ничего сложного, говорю как человек, который вынуждено месяцами питался одним дошираком в день, в лучшем случае. В худшем по три дня тупо нечего было есть, и о чудо, вес действительно сильно убавился.

На кладбище, таская мешки с цементом по 50кг, тачки с песком по 100кг, и гранитные плиты по 250кг)

Дело не в этом, а в том что все что зарабатываю, прокуриваю, не оставляя даже на еду. Бошка - это соцветия конопли, и стоит она недешево..к сожалению

Раз выложила и готова к критике, то лично для меня, это перебор по весу, старайтесь меньше жрать.
П.с. мое тело это мечта многих парней, практически полное отсутствие подкожного жира, сплошной рельеф и мышцы. Поэтому имею право предъявлять.