Tony Montana
Удачи в спорте! Скажу так: при должном усердии, можно Мастера спорта собрать по Пауэрлифтингу в своей категории в натураху, но это время и плюсом питание сильно решает. Для примера: при своих условных 89-90 кг по весне в зале жал 185, а вот на городских соревнованиях приходится пыл свой немного поутешить, и там режешь кг на 15 свой результат.
Ты конечно молодец, все дела. Но обычно на соревнованиях даже местечковых, так не страхуют, тут по сути ни одного подхода ты не сделал. Ты где то там про IPF писал, так вот. Там тебе снимают, далее отходят , ты локти должен обязательно зафиксировать, далее опускаешь, когда говорят жим - жмешь ( пауза в нижней точке ну секунды 2 иногда и дольше). Так что оттачивай технику в первую очередь
И там есть лодка?)
Участвую.
Как ДЛС? На уровне игры?
Бесконечность не предел
ДЖОЙКОН
Кайфовая игра на один вечер
Это только начало
Хорошая игра, но, согласен с тем, что затянута чуток. Тоже недавно прошел, часов за 17
Фармакологии там столько, что лучше не знать и даже не пробовать. А так целься в результат 1.5- 2 от своего веса - это реально, все что дальше крайне сомнительно сделать натурально.
Короче, главное в свое удовольствие делай, и все будет)