Jill
из амино:
бцаа с протиком
глютамин 3 раза в день (иммунитет сохранение)
креатин - наборе и удержание воды
аргинин - предтрен, расширяет сосуды, накачивает кровью..памп
(хорошо с девушкой потом)
фрагмент гормона роста - 176-191 аминокислота
святой грааль: все прелести гормона роста но без побоччек/ жирогон удержание мышечной массы восстановление.. иммунитет кости кожа омоложение/
ghrp2 ghrp6 - мощный стимулирование инсулин подобных: даёт голод дикий, есть хочетс всегда. метаболизм, удержание воды и массы
в идеале ещё добавь по выходным bjj
на ночь творог
гречка хорошо, рис и макароны только бурые
вместо протика - гейнер штоб на массу
ну и конечно пропионат два раза в неделю и болденон по выходным
ебаш базу. еш шесть раз в день
как "Last of Us" (en. последний из нас) превратилась в "lust for us" (en. страсть для нас)
может это ХХХ ремейк порно-студии какой? но как я не искал - найти не смог...
это наверное единственная строчка от кожаного мешка во всей статье
ой ну там экраны довольно хороши
настолько яркие и сочные с хдр что приходится подсветку на 0 ставить
тебе просто надо попробовать
да купи себе очки типа legion или xreal.. будет тебе 200" экран подключив деку
сам худел за три месяца к лету: с 106 до 80
качалка три раза в день: кардио перед работой
силовые в обеденный перерыв. и вечером гантели и мешок боксерский
все угли убрал.. утром овсянка.. протеин... яйца
в обед курица овощи
на ужин рыба мясо гречка
употреблял эка для жирогона
ну есть и что
всегда можно найти дороже
деки хватает, а на винде не запустить так легко игры directx6-8 поколения..как это делает vk proton
через гуглдиск что быстрее будет чем тг?
в тг лимит все равно выше чем гуглдиск / 4 против 2 гб