Rika Lord

Физиология слухового анализатора: Слуховая система преобразует звуковые волны в нервные импульсы через несколько этапов: 1. Наружное ухо улавливает звуковые колебания 2. Среднее ухо усиливает сигнал через систему косточек 3. Во внутреннем ухе волосковые клетки кортиева органа преобразуют механические колебания в электрические сигналы Критическая…

Современные мониторы, смартфоны и даже комнатное освещение используют LED-подсветку с большим количеством синего света. Именно он: - Сильнее утомляет глаза при долгой работе - Нарушает выработку мелатонина (гормона сна) - Может вызывать головную боль

3 способа снизить вред: 1. Настройте монитор правильно - Яркост…

Никак, если 1 типа, который передаётся по наследству, либо появляется вследствие аутоиммунного процесса (собственные защитные клетки атакуют поджелудочной железу)

Для 2 типа профилактика простейшая:

Иммунитет — наша внутренняя армия. Чтобы она работала без сбоев, не нужны таблетки «для профилактики». Достаточно:

1) Спать 7-8 часов – недосып = слабая защита.