Сергей Иванов
ходить в зал, въебывать там как полагается, с кардио, силовыми и тд, домой купить велотренажер или дорожку, в перерывах между тренировками заниматься на ней хотя бы 1 раз, создать дефицит калорий, в первую очередь ограничить все жирное и хадкорные сладости, оставить максимум мармелад, зефир, ну и творог полить джем какой-нибудь и то желательно купить с сахарозаменителем, дальше смотреть за весом, будет ли падать, если будет, сидеть дальше на такой диете, если нет, то постепенно ограничивать и углеводы, увеличивая при этом потребление белка, чтобы совсем плохо не стало, но конечно ничего этого ты делать не будешь
Рдр2, киберпанк
Что для тебя Иерусалим?
Базонюховая бездна разверзлась в комментах. Вспоминаются славные времена релиза Игры 2
вовремя я за 65 взял
Магний глицинат от любого РФ бренда (возят из Китая), за всякие now переплачивать огромные деньги не имеет смысла.
Премиум за 200 баксов, могу себе позволить
Кюш баран кюш, батин жаренный суп, флакон бояры
Как ты в нее поиграл, если игра ещё не вышла
пожалуй пропущу данный слив