Вы замечали, как рука сама тянется к телефону каждые пять минут? Мы проверяем уведомления сразу после пробуждения, листаем ленту за обедом и засыпаем со смартфоном в руках. В среднем современный человек проводит в экране от 6 до 8 часов в день.
Постоянный поток информации перегружает нашу нервную систему. В этой статье мы разберем, что такое…