Все, кто проводит за компьютером по 8–12 часов в день — будь то кодинг, аналитика, монтаж или жесткий марафон в сложных тайтлах, — рано или поздно сталкиваются с тем, что спина начинает намекать на пощаду. Первые пару лет в режиме «сижу на табуретке или дешманском офиском стуле» обычно проходят незаметно, но со временем усталость и затекшие плечи н…