Алексей Прокофьев
Яндекс последний год в принципе по всем фронтам сдал, если бы не их монополия в такси распращался с этой корпой гандонов, надеюсь им реклама сниться как в футураме
Зубы перед сном чистить нужно
Потом повторить
Игра прикольная, но после часов 30 кислород кончается
Усталость не показатель, мышцы заполняются продуктами распада, показатель гипертрофия мышц, она происходит от "сверх нагрузок" когда рвется волокно, то есть повторений в подходе должно быть до 15, подхода 3, можно 2, и лучше останавливаться за 1 до отказа, потому что на отказных большой шанс травмироваться(со своим весом по проще конечно, но все равно не то), смотри вес и замеряй мышцы
А что за специальность, если не секрет?
Смех смехом, а у нас это норм практика, без санации в рот ничего не суем
Я свою в дайвинчике нагриндил за 3 месяца, ну и от города сильно зависит, у меня триггер на инстаграмное ебало, а оных 90% в моем новомстаром месте проживания, ну и, конечно, когда находишь девушку понимаешь, что тебя глазами съедают уже 3 коллеги и в любом адекватном месте можно цепануть кого
А вдруг исекайнется куда, там шансов поболее будет
Я помню