Daniel

Тебя просто наебали, ничего ты не сделаешь

Тоже недавно баловался и прогрелся на покупку второго сыча)

Ахуеть...

+ плохая продуваемость и возможно тепло дома

Ну тогда более менее все совпадает

Это низ груди и трицепс

Ну если это не ее норм температура то конечно лучше сдать ибо дальше будет только хуже и андервольт уже не поможет)

Отжимания прокачивают только низ груди (как и брусья), плохое упражнение если хочешь красивую форму, лучше штанга (на ровной и наклонной скамье) + разведение рук с гантелями/бабочка.

Я бы добавил, но из ЕС низя(

Дак в ноутах и 70 карточка бесполезна из-за 8 гигов памяти...