Теперь новый этап, взял абонемент в зал на год, купил так сказать услуги тренера и закупил спорт пит для набора нормальной мышечной массы

Питаюсь правильно по своему БЖУ уже 2 недели без всяких поблажек

Но настроения для жизни пока что так и не появилось, думал это отвлечет, но результаты радуют, есть намеки на пресс, кривые какие то там у меня проявились и вес на различные жимы хуимы тоже прогрессирует, если кому интересно