Научный микроскоп

Ну, для меня это жарковато, будь в комнате на пару градусов теплее и картина поменяется, наверное ты прав но ситуация на грани.

Имхо - Башня греет всё вокруг себя, добавить пару кусков и докупить сжо, раз уж сборка в норм корпусе, где несколько тысяч это погрешность цен. Сразу двух зайцев + сильно тише.

А, да, результаты Prime 95 точно не помню, но они лежат на компе, могу опубликовать если будет интересно

Есть. Раз уж мы переходим к аргументации, опишу как можно подробнее:
Комплектация-
GPU: 4090 MSI Suprim
MB: ASUS TUF GAMING B650-PLUS / ASUS ROG STRIX X670E-E GAMING (на Asus не потестил Noctua)
RAM: ADATA XPG Lancer (6000)
Корпус Lian Li Lancool 216 (Кульки на 100 при 60 градусах)

Из охлаждения были выбраны на проверку Noctua NH-D15, AK620, Bequiet dark rock 4 pro, Lian Li Galahad 360 и Arctic Cooling Liquid Freezer 2 (360) везде использовалась паста MX-4
Проц не плохой, повезло на андервольт, взял -40 все ядра на обеих платах, PBO limit 90
Теперь к результатам бенчей

Cinebench r24 (Стандарт, мультикор, 10 минут)
Воздушные куллера показали слабый результат, среднее 78-82 (tdie). Скачки до 85, по личным ощущениям Bequiet чуть тише чем AK и температура была на 79.
СЖО, результаты 72-77, при старте 79, Freezer держал увереннее, но опять по личному ощущению.
Если увеличить время теста до 40 минут, результат СЖО незначительно сместится, в отличии от воздушных систем которые перешагнут отметку в 80, а затем и 82, что логично.

В игрульках (для примера CP77, The Finals, Star Citizen) на воздухе 68-72, продолжительная игра на AK620 довела темпу до 76, СЖО ни разу не доходила до 65.
Лично я остановился на выборе Lian Li 360 Galahad.

В играх до критических 89 далеко, правда. Сравнивать с более горячими 7900\7950 или 14900k наверное особо нет смысла, но назвать 7800x3d никак не выйдет.

P.S. Для комментария текста много, старался описать подробно, не люблю когда людей вводят в заблуждение

7800x3d холодный проц которому не нужен норм охлад... Ок