Т-800

+7593
с 2022

Амбассадор ArmA на DTF.

30 подписчиков
25 подписок

Ты говоришь рекомендации для людей с нормальным телосложением, с лишним весом плавание лучшее решение, а ходьба убьёт суставы, хрящи, сначало ступни заболят, потом дальше

1

Движение - жизнь. Но с лишним весом во вред. Это факт. Нагрузка большая на суставы, на хрящи. Даже не в беге и не в ходьбе дело, а в вертикальной нагрузке. Нормальный врач, и даже думающие люди это понимают. Сначала скинь - потом хоть сколько ходи.

1
1

Ты жирный? Побудь жирным лет 5, потом в стопах заскрипит, в коленях и в итоге в пояснице.

На доске черчу таблицу Менделеева
И случайно написал, что я люблю тебя
Вот беда

Норм. Удачи. 10 тыс шагов можешь отменить, при твоём весе только бьёт по коленям. Смысла в целом в 10 тыс шагах нету, ходи в зал, жри с дефицитом, спи, вот и все.

12
6
1

Получается, только охлад пришёл от карты, а карту не доложили...

6