Амбассадор ArmA на DTF.
Движение - жизнь. Но с лишним весом во вред. Это факт. Нагрузка большая на суставы, на хрящи. Даже не в беге и не в ходьбе дело, а в вертикальной нагрузке. Нормальный врач, и даже думающие люди это понимают. Сначала скинь - потом хоть сколько ходи.
Ты жирный? Побудь жирным лет 5, потом в стопах заскрипит, в коленях и в итоге в пояснице.
Врач другому врачу рознь.
На доске черчу таблицу Менделеева
И случайно написал, что я люблю тебя
Вот беда
Весы хуавей топ. Такие же имею
Норм. Удачи. 10 тыс шагов можешь отменить, при твоём весе только бьёт по коленям. Смысла в целом в 10 тыс шагах нету, ходи в зал, жри с дефицитом, спи, вот и все.
Не смешно. Оскорбительно.
Смешно)
Получается, только охлад пришёл от карты, а карту не доложили...
Ты говоришь рекомендации для людей с нормальным телосложением, с лишним весом плавание лучшее решение, а ходьба убьёт суставы, хрящи, сначало ступни заболят, потом дальше