По моему опыту есть два варианта:
1) Тупо ложиться спать и пялиться в потолок. Это нудно, но через пару дней сработает.
2) Стараться не ложиться спать как можно дольше, постепенно приближая время засыпания каждый следующий день к желаемому.
Привет, вот думаю, какую статью следующей написать)
Спасибо за отзыв.
Но с побочкой, я и правда, походу, промахнулась))
Скорее, специализация саппорта
В том числе и к дофамину
Но только чужих
Но свечки только медицинские
Но только на себя
Ты зачем проверяешь?)
Крутота! Спасибо, сахарок)