Клуб фанатов Арестовича
Да это ты не ту скачал, а он ту
Надо периодически кардио делать: ходьба, бег, плавание, велик. Потому что если не делать, то с возрастом уменьшается количество митохондрий. А если митохондрий много, то они сжигают больше жира соответственно даже если тело в пассивном режиме
Недостаточно просто отказаться от вредной пищи. Судя по твоему рациону ты практически не употребляешь клетчатку. Пока ты молодой, организм может тебе это простить. Но советую есть больше фруктов и овощей, чтобы клетчатки было 30 граммов в сутки минимум.
Mirror's
Я ничего короче не понял, но оставляю коммент для продвижения автора. Вооот..
Ладно, я наку*ен, поэтому доёбываюсь)
Начнём с простого.
Что такое ретал?
Кто-нибудь понял о чём этот пост?
Люди уже стали забывать, что настоящий рогалик это когда ходишь, бьёшь, стреляешь, уворачиваешься, а не эта пошаговая хрень
У киша нет ни одного прям плохого трека - что ни трек, то годнота. Очень мало таких групп вообще существует