Ivan

+63
с 2018
2 подписчика
51 подписка

Лайл Макдональд почитай, у него очень подробно написано на эту тему.

Это много, постоянная тахикардия и трясучка рук за*бет, лучше 20-40 mcg, выше не надо. Клен и йох, остальное убери. По питанию придерживайся белковой углеводного чередования, по треням фуллбади мин 3 раза в неделю. И кардио каждый день и будет хорошо

Начни с 10 мг. Учти что будет либидо поднимать и после приема углей эффект обрубается.

Когда вернулся в родной город и ахерел от местных зарплат у дизайнеров, пошел работать сторожем за те же деньги сутки через трое)))полгода работал, за это время относительно нормально прокачал моделлинг, сейчас пока это один из навыков который не хило так кормит

Ivan
в посте

Аж своих детей захотелось обнять)оно в прицепе и так и не против, но после увиденного, особенно.

1