Asked225
Ну учитывая что я в пятерке буду работать с 1 числа, там и кардио и физ будет) она говорит те хотя бы 30-40кг скинуть, а там уже можно физуху
У меня не прям диета. Я могу и макароны и гречку и рис и мясо тушёное, там с луком со сметаной она говорит можно. Майонез кетчуп нельзя, хлеб нельзя, ну и сыр тоже походу. Сегодня вот с утра делал себе макароны с разбитыми яйцами
При моих 150 силовые это просто ебля над суставами будет)
Сомнительно при весе 150 силовые делать. + Организм в день на жизнь по умолчанию гдет 2к тратит. А во время работы, учитывая что я в пятерку пока устроился, будет и кардио немного
Ток проблема в том что как я раньше питался, там хоть 10к шагов в день, они не перебьют сколько я нажираю)
Подушню, но ты не прав. Технологии из тёмного века, это настолько охуенные в своей крутости технологии, что в актуальном времени их просто не могут воспроизвести, потому что не понимают как оно должно работать. Условно вот совки свою бомбу изобрели, а потом совок распался, бомба осталась, а чо эт за херня, где её можно трогать где нет, это уже непонятно.
Ну тут на любителя уже, откровенно говоря. У всех разные вкусы. Мне например приглядываются некоторые, а друг говорит фу уродина. Я не знаю, насколько моя логика неправильная, учитывая что мою внешку ты видишь, мне главное чтоб она не толстая была. Ну не нравится, и всё. В отношении себя понимаю, что логика таже самая. Но мне как-то кажется, что парню можно быть не прям жирным, что в дверь не влазит, но массивным, а девушке нет, они про элегантность и прочее. На жопу и грудь вообще не смотрю, меня даже больше плоские привлекают, чем с бидонами
Да как-то пофиг, если честно. Я конечно не урод прыщавый, но толстый. Не как по телеку показывают канеш, но для понимания, размер одежды 64 ношу. Накатами конечно тян хочется, причем не в пахабном смысле, а такой вот уют, комфорт, моральная поддержка и тд, но потом как вспоминаю, что там Ред флаги, что денег на косметос надо, что там не факт что характерами сойдёмся...да ну нахуй. Пока, во всяком случае.
Справедливости ради, у меня там же маман работает, мы оба в субботу выходили на несколько часов, с учётом этого было 60к. А проверку они не прошли, сколько-то цехов закрыли, теперь по выхам и праздникам выходить нельзя, и зп до 50 просела.
Хз насчёт организма, сегодня ел на завтрак 300г макарон поджаренных с двумя яйцами, на обед доел то что ещё 350г оставалось и одно бедро с мангала оставшееся после вчера с дачи. На ужин кефира выпил гдет 200мл. Не психую. С первого числа ещё на работу в пятёрочку пойду, буду также +- жрать, перед работой л Карнитин ебну и вперёд. Должно вроде норм быть