Тепает во всех играх ( потеря покетов )

я не знаю что делать. Меня тепает во всех играх, скорость инета под 100 ( проверял в спидтесте ) с чего всё началось: Я играл в кс2, всё было идеально. Посреди катки у меня выключили свет, я перезашел и у мня появился Джиттер сети в кс2, я думал пройдет, но уже месяц прошел, а эта проблема до сих пор есть. В майнкрафте у меня просто все телепортируются, во всех играх так. Самое главное что я переустановил windows уже 2 раза. ( играю с ноутбука ) и обновлял все драйвера. Не понимаю вообще че делать, ничего не помогает