До 3-4 часа дня вообще ничего не ем, вечером кушаю одну порцую нямки, ночью вообще ничего не ем.Диета балдеж.Хрючевная диета.Диета по монобогдановски - целый день нихрена не едим, а вечером 10 шавух.