Мне было 35 лет когда я узнал что втягивать живот это вредно

Короче вот такая история, у меня болит спина около недели уже, стремно болит, и я чет хожу по дому и ною как псина ааа, аа болит епта болит аааа ыыыы, упражнения всякие делаю растяжки и все такое. И мне жена говорит - а ты нахуя (зачем) живот постоянно втягиваешь у тебя плечи кривые ахах и поэтому спина напрягается натягивается и я чет такой ого реально??.. Моментик. И прикиньте я реально постоянно живот втягиваю, даже не осознанно. Вообще не замечал раньше, но со стороны как говорится виднее. Оказывается, да.. И я расслабился, вывалил свою жирную подкладку отвисшую дрязглую, и знаете что случилось? через минут 20 уже не так все ноет в плечах. Стало легче и приятнее расправиться, и вообще теперь сижу кайфую расслабленный осознанный на стуле.

Часто мы хотим казаться худыми красивыми окружающим, а себе это только во вред. Расслабьтесь и будьте здоровы.

До свидания!