Салют! В этом мини-гайде я расскажу вам о том, что такое медитация, как медитировать, а так же дам несколько полезных советов, если у вас что-то не получится.
Как сделать работу дома максимально комфортной для здоровья художника
Поговорим о «здоровой» организации рабочего места и профилактике проблем вместе с доктором спортивной медицины.
Основы линейной перспективы: как нарисовать куб с любого ракурса
Советуем приготовить планшет или лист бумаги и ручку, чтобы все сразу попробовать. Читать эту статью просто так не имеет смысла — тут все про практику.
Как сидячий образ жизни бьет по здоровью
До чего доводят любимое кресло, работа из дома и нехватка движения. И как избежать плохих последствий для здоровья?