я иногда встаю с утра пораньше и играю час–два до работы. вставать в 6 утра стабильно погано, зато начал день с того что нравится и после этого даже работа идет лучше.
Было время тоже такое практиковал. Из побочек можно обнаружить себя в 12 часов дня с мыслью "ну еще немного", когда ты на удаленке или со свободным графиком
к чему крайности, есть куча вариантов оптимизировать готовку и кушать вкусно, сбалансированно и не тратить на это дохрена времени. салаты с тунцом, мясо/птица в мультиварке/духовке, загатовки типа фаршированных перцев, … просто надо немного запариться и научиться все это готовить + привыкнуть планировать питание
я иногда встаю с утра пораньше и играю час–два до работы. вставать в 6 утра стабильно погано, зато начал день с того что нравится и после этого даже работа идет лучше.
Было время тоже такое практиковал. Из побочек можно обнаружить себя в 12 часов дня с мыслью "ну еще немного", когда ты на удаленке или со свободным графиком
Жиза. Каждое утро думаю вот приду после работы, сяду поиграю...а после работы и другие дела и устал и настроения уже нет.
Не делай дела, съешь полуфабрикат и налей кофе.
к чему крайности, есть куча вариантов оптимизировать готовку и кушать вкусно, сбалансированно и не тратить на это дохрена времени. салаты с тунцом, мясо/птица в мультиварке/духовке, загатовки типа фаршированных перцев, …
просто надо немного запариться и научиться все это готовить + привыкнуть планировать питание
Домашка у ребенка еще, собери шишки,сделай поделку.