Чет никогда не думал, что меня это коснется🤔
Сегодня проснулся и первое, что я увидел - это было крайне злое выражение лица моей жены, обращенное в мою сторону.
Сегодня проснулся и первое, что я увидел - это было крайне злое выражение лица моей жены, обращенное в мою сторону.
пытаюсь набрать вес вот уже месяца 4. каждый килограмм дается с трудом. а так конечно пей воды больше. все что долго переваривается типа творога должно быть большой частью твоего рациона. вари все или на пару готовь. ломка у тебя будет только если ты прям совсем не ешь углеводов, а тебе такое не грозит