Пытаюсь взять себя в руки | pt1

На потеху вам, и как напоминание самому себе буду делиться о том, как я решил повлиять на свою жизнь, внешность и привычки.

Это своего рода дневник прогресса, а его публичность обусловлена тем, что я буду испытывать некоторое чувство долга, что должно положительно повлиять на мою дисциплину. С этих выходных я переезжаю на новую квартиру и посчитал это хорошим поводом начать "новую жизнь".

P.S.: Для людей, которым это "неинтересно" - смело кидайте хэштег #вруках в игнор-лист, на каждом посте он будет именно для этого.

Очевидно, что прежде чем начать, я должен кратко описать себя, своё состояние, форму и имеющиеся проблемы, которые мне хочется в себе исправить. Итак, мне 22 года, я студент. Люблю играть на гитаре, изредка поиграть в игры, а также посмотреть какие-то фильмы или сериалы.

Около трёх месяцев назад я, наконец, взял себя в руки и устроился на официальную работу, до этого у меня был лишь опыт убогих подработок. Не сказать, чтобы я получаю много, но первый шаг сделан. Также, где-то полгода назад я отказался от употребления энергетиков и газированных напитков, что раньше являлось для меня большой проблемой и совсем недавно начал постепенно ограничивать себя в курении, но подробнее об этом также в следующий раз.

Теперь же я, наконец, хочу взяться за свой внешний вид. Это то, что всегда не давало мне покоя и всячески терзало.

Я ужасно худой. Нескладный, тощий - всё это про меня. При росте в 181 сантиметр при всех моих попытках набрать массу на данный момент я вешу 59,7 кг. Год назад цифра была около 58кг. Для наглядности я сразу прилагаю фото моей "фигуры".

Не лучший "ракурс", свет и тп. Но разве кому-то не всё равно? Очевидно, что выгляжу я как ходячий мешок костей. Набрать мышечную массу - это моя первостепенная задача на данный момент.

Спортивного опыта у меня не то что бы много. В возрасте с 12 до 16 лет я занимался греблей, параллельно на этой же секции занимался в тренажёрном зале. За последние 5 лет - мой максимум в спорте - это поиграть в баскетбол на уличной площадке пару раз в месяц.

С этого дня я принимаюсь стабильно заниматься пока что с собственным весом за неимением инвентаря, а также следить за питанием.

Моя кожа. Посмотрев на фото особо не скажешь, что у меня есть большие проблемы с кожей, но на деле люди, которые общаются со мной близко их замечают. Самое абсурдное, что я сам провоцирую эти проблемы. Вот уже лет 9 из-за нервозности я привил себе ужасную привычку. Я самостоятельно порчу свою кожу(вперёд, больше шуток про тату) тем, что день за днём я ковырял свою голову и плечи. В результате раздражая кожу, провоцирую появление прыщей и прочей гадости, а они в свою очередь поощряют меня прикасаться к ним лишний раз ещё больше.

Я посещал дерматологов, покупал специальные шампуни и подобное. НО я никак не исправлю положение, пока сам не отучу себя постоянно добровольно раздирать свою кожу. При моей длине волос этот недостаток частично скрыт, однако я уже пару лет хочу ходить с более короткой стрижкой, но не могу, так как большое количество "кратеров" на моей голове станут ещё более заметными. На фото моя причёска уже вся развалилась, так как я убираю её под наушники дома. В лучшее время я выгляжу примерно вот так:

И да, на этих фото моя девушка, так что стараюсь я не затем, чтобы найти себе кого-то. Это просто дело самоуважения.

Как вы заметили, пока я перечислил только то, что касается моего внешнего вида. Дело в том, что над другими моментами своей жизни я уже начал работать, как я сказал выше я 3 месяца работаю на неплохом месте, по-настоящему стараясь. Я наконец снял квартиру и переезжаю туда вместе со своей девушкой, я пытаюсь работать над собственной дисциплиной как в мелочах, так и в глобальном смысле.

Само собой, есть ещё несколько проблем, о которых я хочу рассказать, но пожалуй упомяну о них в следующий раз. Тем более, что названные мной выше недостатки на данный момент для меня наиболее приоритетные. Раз в неделю, я буду публиковать отчёт с прогрессом или же регрессом и, самое главное перечнем конкретных действий что я предпринимал за это время. Так же буду рад советам от людей, которые возможно сталкивались с подобными проблемами. Мне хочется быть здоровым, хочется выглядеть хорошо и привлекательно, а значит мне стоит поработать над собой...

#вруках