Алкоголь, без сомнения, влияет на наше сознание и тело. С одной стороны, умеренное потребление может помочь снизить стресс и расслабиться, с другой — регулярное употребление и большие дозы негативно сказываются на здоровье, могут привести к зависимости и нарушениям в работе мозга. Эти факторы, безусловно, могут влиять на практику медитации, уменьшая ее эффективность и отвлекая практикующего от процесса.
Разрешаю
Одно исключает другое
А зачем это совмещать?
А только совмещать и нужно.
Нужно.