Мне всегда французский жим гантелей казался бесполезной хуетой по личным ощущениям
Это неплохое упражнение для трицепсов для дома. Но делать надо с 1 гантелью. С двумя действительно херовато ).
Мне всегда французский жим гантелей казался бесполезной хуетой по личным ощущениям
Это неплохое упражнение для трицепсов для дома. Но делать надо с 1 гантелью. С двумя действительно херовато ).