Коль пошла такая пьянка, то расскажу как я завтракаю.

Я ем почти всегда одно и тоже. Для меня прием пищи это количество белков жиров и углеводов которые получаю. Надо порой разнообразить, а порой найти золотой стандарт чтобы вкусно и быстро.


На завтрак я делаю себе все максимально просто - овсянка+фрукты+творог.

77
11