Раньше тоже ходил пешком, получалось ~ 13км в день и как вспомню какой это ад, особенно зимой по сугробам и снегу. Приходилось надевать на колени спортивные повязки которые передавливали кровь и позволяли не чувствовать боль в ногах. После ходьбы натоптышей и водянок на пятке ппц сколько было. Приходишь натурально весь в поту, вся одежда пахнет, но помню кайфово потом в ванной кости отмачивать ибо они гудели ппц.

Удивлен как ты смог обойтись без музыки и столько шагать, ну в смысле как собственные мысли не загрызли или не послал нафиг.

Да и в целом как продолжаешь ходить. Я ходил около 10 лет назад и меня до сих пор тошнит от одной мысли и идеи ходить пешком или начинать с начала, особенно особенно бесило если у тебя 1 и тот же маршрут и у тебя этот день сурка снова и снова.

+ Удивлен что у тебя и зал и тпр.

Мне для похудания хватило именно ходьбы, правда я палку перегнул и совмещал с голодовкой, что плохо(

Короче молодец, но пиши приписки для тех кто вдохновиться, что есть нюансы и есть неприятные моменты