Какие у вас дела перед работой?
Я вот дефолтная нпс, проснулась, душик, умывайка и за работу. В особо экстремальных ситуациях, проснулась-потянулась, но уже к ноуту под кроватью, смотреть рабочую почту и чаты. И кажется начала что-то смутно понимать, что это не дело и надо отодвинуть работку на пару часов, просыпаться на часик пораньше, что бы успевать сходить на пробежку/зал/бассейн/etc, может даже по делам каким-то быстро сходить, а уже потом идти за работу. Иначе какая-то фигня получается: проснулась, работа, на улице уже темно, спать. Хз, хз, хз, короче, мутная темка, ребята, тут надо думать, подсказывайте что ли.
Скинь ножки
Мне тоже
Лови
что бы успевать сходить на пробежку/зал/бассейн/etc
это самый верный способ выработать стойкое отвращение ко всем этим активностям, чтобы сэкономить на абонементах и инвентаре. насиловать тушку прямо с утра это пиздец, доступный лишь особо просветлённым
от биоритмов человека зависит,да и есть разница,между упахиваеним в зале 4/3 или того хуже 5/2 ,или сходить на час-полтора поплавать в бассике или побегать на дорожке
Мне кажется такой инстаграмный образ жизни не подходит обычным доходягам которым потом 8 часовую смену работать...Типа встал уставший тк хуй выспешься, побегал,поплавал - заебався ещё больше. Покушал и пошёл работу работать - ну хз,звучит как херня
Когда слышишь, что кто-то на графике 5/2 утром делает что-то помимо "проснуться заебаться и начать работать", то смотришь на них, как на поехавших